IFBB公認トレーナー・静岡県浜松市

Yukiについて

浜松を拠点に活動する、IFBB公認トレーナー兼フィジーク選手です。

ステージの内外で、規律を貫く

Yukiはフィジーク選手として大会に出場しながら、浜松でマンツーマンのトレーニング指導を行っています。ステージに立つための準備と同じ姿勢で、お客様一人ひとりのプランをつくります。

パーソナル指導歴5年、2024年にIFBB公認資格を取得。初心者から経験者まで、日本語・ポルトガル語で指導します。

大会出場は副業ではありません。教えている内容が本当に通用するかを試す場です。厳しい基準と公正な審査のもとでも結果が出る方法だけが、お客様のプランに入ります。

静岡県浜松市を拠点に、X FITNESS GYMで対面指導を行っています。日本とブラジルのブランドや大会主催者とのパートナーシップも歓迎します。

正しいフォームは関節を守り、狙った筋肉を育てます。新しい種目はすべてフォームから始めます。

筋力も筋肉量も、少しずつ積み重ねることで伸びます。毎週が前の週の上に積み上がるよう計画します。

休養、睡眠、続けられるスケジュール。トレーニングそのものと同じくらい大切です。

重量、回数、写真など測れるものを記録し、進歩を見える化。プランも状況に合わせて調整します。

浜松にはブラジルコミュニティをはじめ、多くの外国人の方が暮らしています。Yukiは日本語・ポルトガル語で指導するので、日本語・ポルトガル語を話す方は言葉の壁なく良いコーチングを受けられます。

日本に来たばかりの方も、トレーニングを再開したい方も、初めての大会を目指す方も、普段使っている言葉で質問し、答えを得られます。

強度よりも継続。数日ではなく、数か月続けられるプランをつくります。

すべてマンツーマン。体・スケジュール・目標に合わせて調整します。

率直なフィードバックと現実的な目標で、目に見える変化を目指します。